Move On , Setelah Putus Cinta? Siapa Takut!

Kamu galau karna putus cinta ? Jangan takut.
Putus Cinta bukan lah akhir dari segalanya, dan berikut ini aku akan bagikan tips Move on buat kalian biar gak galau lagi.. Yuk gais langsung aja !


1. Unfollow doi .

 Apakah kamu segan memencet tombol unfollow atau menghapus foto-foto romantis kalian berdua dari Instagram feed? Cek dulu alasan di balik keputusan tersebut – apakah kamu takut akan opini orang terhadapmu, atau kamu hanya ingin tampak cool dan tidak peduli?

Menghapus nomor dan memencet tombol unfollow memang tidak mudah, namun digital cleanse dapat membantu kamu melewati status patah hati dengan lebih mudah. Jika mantan kamu sudah move on, ada baiknya kamu melakukan hal drastis dengan putus contact, karena tindakan tersebut lebih baik untukmu ketimbang penderitaan yang kamu alami jika melepaskannya secara perlahan.

2. Sibukkan-lah Dirimu !

 Takut menganggur setelah putus?  hidupmu tidak akan menjadi hampa dan membosankan setelahnya bila kamu memiliki tujuan dan kesibukan yang seru. Semua orang butuh pelarian agar mereka tidak selalu memikirkan mantannya. So, lakukan berbagai aktivitas yang membuatmu semangat! Ada pepatah yang mengatakan bahwa ‘time heals all wounds’, namun faktanya adalah mengisi hati dan pikiran dengan berbagai pengalaman baru akan sangat membantu kamu move on.

3. Carilah teman baru

 Bila mantan pasanganmu juga merupakan teman baikmu, dapat di mengerti jika kamu merasa kesepian saat sudah putus hubungan dengannya. Memang sulit kehilangan seseorang yang sempat memegang berbagai peranan suportif dalam hidupmu, namun ingat bahwa hal-hal seperti ini terjadi... sooner or later, kamu akan melewatinya. Dengan ini, kamu pun mendapat tantangan untuk menjadi lebih independen.

Namun kamu harus bangkit, dari keterpurukanmu dan mulai membuka dirimu. Mulai lah sebuah hubungan perteman yang baru dengan orang lain, namun jangan dulu dekat lebih dari sekedar teman karena pada saat ini hatimu masih sangat rapuh dan emosi dalam dirimu belum stabil dan kamu bisa saja hanya menjadikan ia sebagai pelampiasan. Mulai dengan cara pergi ke tempat baru, atau mmungkin menghubungi teman lama kamu siapa tau kamu akan mendapat kan suasana yang berbeda.

4. Berolahraga-lah 

Pasca putus cinta mungkin kamu akan merasakan setres dan pikiran yang tidak karuan, coba mulai sedikit sedikit berolahraga karna olahraga dapat membantu menjaga stamina tubuh , tentu saja hal itu akan membuat pikiranmu agak sedikit tenang dan teralihkan atas sakit hatimu itu.

5. Ingat batas saat bersedih.

Putus hubungan memang sulit dihadapi, dan kamu perlu menghadapi perasaanmu agar bisa move on dengan baik… Saatnya untuk kembali ke dunia nyata bila rutinitas self-care kamu malah membuat kondisimu semakin buruk. Bila kamu sudah bermalas-malasan di kamar selama tiga minggu dengan diet yang tidak sehat, kamu perlu beraksi dan mengubah rutinitas tersebut.
Akhir-akhir ini, apakah kamu selalu menolak ajakan teman untuk hangout karena kamu lebih ingin menyendiri di rumah? Kebiasaan ini dapat mengakibatkan masa galau yang lebih lama, lho. Otak manusia dirancang untuk memilih kenikmatan dibanding rasa sakit, namun saat kamu menghabiskan terlalu banyak waktu bersedih, otak kamu akan membiasakan diri dengan pola pikir negatif tersebut. Lama-kelamaan, otak jadi bisa menafsirkan kesedihan sebagai pleasure, dan kamu pun akan semakin mudah depresi. Maka dari itu, pergilah berpesta dan habiskan waktu bersama teman-teman untuk sejenak!

6. Nikmati status lajang terlebih dahulu sebelum mencari pasangan baru.

Jangan terburu-buru mencari pasangan baru dulu. Kamu akan siap menanggalkan status single lagi setelah memberikan diri sendiri me-time. Ambil dulu waktu rehat dari segala drama yang bisa terjadi dalam sebuah hubungan baru. Jangan takut berstatus lajang, apalagi merasa bahwa kamu harus langsung berpacaran lagi karena ingin menikah dalam beberapa tahun ke depan!

Itu tadi sedikit tips untuk mengatasi rasa galau kamu ya, gais.. Semoga bermanfaat yaa...